Да ли је могуће јести јамице за марелице, корисна својства и штете, контраиндикације
Многи несвесно, након што поједу марелице, бацају семенке плода, лишавајући себе драгоценог и корисног производа. Јединствена својства зрна препознала су у древна времена кинески исцелитељи, који су воће широко користили у лековите и козметичке сврхе. Да би се постигао жељени ефекат, важно је знати о предностима и штетама од коштица марелице.
Хемијски састав костију
Корисне особине сјеменки кајсије су због јединственог састава зрна. Калорични садржај 100 г производа је 520 кцал. Ораси садрже:
- неколико врста киселина корисних за тело које благотворно утичу на рад унутрашњих органа човека;
- витамини групе А, Б, ПП;
- велика количина минерала;
- фосфолипиди;
- токоферол.
Амигдалин који се налази у костима припада групи лекова против рака. Због велике количине антиоксиданата, ораси се често користе у козметици и у рецептима против старења маски. Употреба житарица може брзо да врати недостатак калијума, магнезијума, фосфора. Због високог садржаја гвожђа, производ може да нормализује ниво хемоглобина и има позитиван утицај на крвожилни систем.
Коштице кајсије садрже високу концентрацију цијановодичне киселине, па их треба узимати у обзир мере заштите и не прелазити дозвољену количину.
Користи и штете од семенки. Дозвољена стопа дневно
Јабуке од марелице користе се у разним областима медицине, кувања и козметологије. Орашасти плодови се често користе у рецептима алтернативне терапије као компонента за припрему лекова. Следећа својства се приписују зрну:
- противупално;
- антисептик;
- имуностимулирајући;
- против рака;
- антхелминтик;
- регенерише.
Корисна својства производа могу се поништити ако се премаше дозвољена норма употребе орашастих плодова дневно, јер је могуће тровање циановодичном киселином. При одређивању границе узимају се у обзир старост и тежина особе. Опште прихваћено правило за израчунавање норме за одраслу особу је поштовање односа - семе марелице на сваких 5 кг људске тежине.
За жене
За жене, једење довољно коштица кајсије благотворно утиче на здравље, јер ораси садрже много масних киселина. Омогућују успоравање процеса старења, помажу у обнављању хормоналних нивоа и нормализацији заштитних својстава тела.
Захваљујући великом садржају уља, витамина и минерала, има позитиван утицај на цело тело.
Број семенки до 10 комада сматра се нормом за жене. Зрно се узима само интерно. Користе се за прављење маски за лице и тело, а уљем враћају структуру и сјај коси. Трудницама и женама током дојења не саветује се конзумирање житарица, јер се марелица сматра јаким алергеном.
За мушкарце
За тело мушкараца благодати су повезане са великим садржајем масти и протеина у орасима марелице, па је производ често укључен у исхрану спортиста и оних који желе дебљати. У свом саставу 29% је олеинска киселина, која се сматра јединственим извором енергије, а када се конзумира, липиди се боље апсорбују.
Унос житарица препоручује се онима чији рад захтева велике физичке трошкове. Одрасли могу јести 20 до 40 зрна дневно. Редовном конзумацијом, због садржаја линолне киселине у житарицама, ниво холестерола у организму опада, што доприноси нормализацији рада срчаног мишића.
За децу
Због високог садржаја цијановодичне киселине код малог детета, не препоручује се детету давању више од једне кости. Верује се да можете дати онолико зрна колико има дете година. Термичка обрада производа омогућава смањење садржаја опасне материје у орасима.
За које болести се препоручује употреба
Листа болести код којих се препоручује јести житарице прилично је широка. Користе се сирови и као састојак у припреми лекова. Да бисте постигли корист за тело, не прелазите норму орашастих плодова.
Инфузије зрна за епилепсију
У борби против епилепсије користи се сок од марелице, који се пије по 0,5 литара дневно. Нуклеоли помажу да се повећа отпорност тела на разне врсте болести, да се повећа ефикасност свих унутрашњих органа. Пријем на курсу треба да траје 30 дана, након чега узимају паузу.
Уз претњу од конвулзивних стања, припрема се декорација за оралну примену. Да бисте то учинили, узмите 8 кашика кашике. коштице кајсије, сипајте 200 мл вруће воде 4 сата. Алат се узима 3 пута дневно пре јела, 65 мл.
Пријем сирових зрна у онкологији
Љековита својства сјеменки марелице често се оглашавају као средство против рака. Истовремено, не постоје званичне потврде и научна истраживања у погледу ефикасности борбе против костију са малигним туморима.
Међутим, данас се таква компонента може наћи у саставу многих додатака исхрани и адитива који се користе за храну код рака. Алтернативна медицина саветује да једете 40 г коштица марелице, поделивши наведену количину на 3 дозе. Курс лечења је 1,5 недеља, након чега узимају паузу.
Бујон за коњуктивитис
За коњуктивитис користи се декоција на бази коштица кајсије, која се наноси на подручје око очију у облику лосиона на 15 минута. За његову припрему узмите 3 кашике кашике. зрна кајсије и сипајте 100 мл кључале воде током 4 сата.
Употреба код запаљенских болести плућа
Коштице кајсије сматрају се јединственим леком за лечење респираторних болести. Употреба таквог производа потиче пражњење гнојница, па се зато ораси често користе код бронхитиса и против кашља. Да бисте добили ослободити од кашља, 1 дијељена кашика је укључена у исхрану дневно. л. сецкани ораси.
У периоду слабљења организма ораси се користе као снажно имуностимулирајуће средство, а због високог садржаја витамина и минерала често се укључују у исхрану пацијената. За борбу против авитаминозе помијеша се 20 г зрна са 4 кашике кашике. л. меда и здробљене коприве, ова мешавина се пије на празан стомак дневно по 1 кашика кашике.
Коштице марелице за респираторне болести могу се јести свјеже или припремљене са биљним декоцијама. За њихову припрему најефикаснија је употреба тимијана, цветова камилице и декора. Гргљање таквим инфузијама решава проблем грлобоље која често прати прехладу.
За болове у зглобовима
Да бисте припремили трљање за ноге и зглобове, припремите лек од 500 мл вотке и 1 чаше здробљених зрна. Тинктура се уклања 3 недеље, након чега се користи према упутству.
Са аритмијом
У случају нестабилности откуцаја срца, препоручује се узимање чајева на бази кајсије. Да би се очистио и нормализовао састав крви, препоручује се узимати 1 кашику орално на празан стомак. ораси сагорели у пепео. Да бисте направили лек, морате:
- насјецкати 0,5 кг лимуна на рерни;
- додајте 20 коштица кајсије;
- сипати 0,5 литара течног меда;
- промешати и држати 3 дана на хладном месту.
Такав лек се узима ујутру и увече по 1 кашика. л.
Против хелминта
Сјеменке кајсије сматрају се одличним леком против глиста. У те сврхе конзумирају се свеже на празан стомак. Компоненте орашастих плодова имају депресивно дејство на патогене микроорганизме, па доприносе нормализацији микрофлоре у случају дисбиозе.
Постојеће контраиндикације за оралну примену
За храну су погодне само висококвалитетне семенке марелице. Не треба конзумирати зрна са истеком рока трајања која имају ужарени укус... Када одлучујете да ли ћете јести и јести орашасте плодове, потребно је водити рачуна о присутности одређених болести. Не можете бити укључени у исхрану због следећих патологија:
- дијабетес;
- акутна фаза болести јетре;
- поремећаји у раду ендокриног система;
- проблеми са функционисањем пробавног система;
- нетолеранција на орахове кајсије;
- стање трудноће.
Прекомјерна конзумација коштица кајсије препредена је тровањем циановодичном киселином. Максимална концентрација ове супстанце примећена је након 5 сати од тренутка примене. У исто време, особа осећа јаку главобољу, мучи се и пати од грчева, може се приметити бол у трбуху. Код тешког тровања почињу конвулзије и може се изазивати затајење срца.
Примена орашастих плодова у козметологији и кувању
Орашасте орашасте плодове нашле су своју примену у области козметологије већ у 15. веку, када су трошкови таквог производа били упоредиви са ценом злата. Данас се уље често може видети у шампонима, кремама, маскама и другој козметици. Користи се као компонента која савршено негује кожу, даје јој еластичност, поспешује брже зарастање рана и спречава старење.
Способност уља да се одложи у танком слоју доводи до чињенице да приступ ваздуха до ћелија није блокиран. За косу таква компонента постаје "оснажујућа", јер стјечу сјај, свиленост и волумен.
Ако желите да искористите снагу кајсије од марелица, можете да користите следеће рецепте:
- маска за чишћење - зобена каша и млеко се мешају у односу 1: 1, после 5 минута се дода 1 кашика кашике. путер и мед;
- хидратантна крема - 1 жуманце у комбинацији са 1 кашиком кашике. уља која се наносе на лице или тело у трајању од 30 минута;
- за косу - 1 кашика. л. уље кајсије и 2 капи лаванде наносе се на косу 30 минута, а затим се исперу.
Данас је уобичајено додавати житарице кондиторима и производима од брашна.Горки ораси се чешће користе за стварање јединственог укуса по ораху. Сјеменке сунцокрета користе се за прављење сладоледа, десерта, ферментираних млијечних производа. Џем са коштицама марелице сматра се једном од најбољих делиција. Уље се практично не користи у кувању.
Како и колико се чувају семенке марелице
Јагоде од марелице можете чувати целе или огуљене. Прва опција омогућава вам да продужите рок трајања орашастих плодова и доприноси бољем очувању њихових корисних својстава. Препоручено трајање је 1 годину.
Временом, ниво цијановодичне киселине у производу расте, и она постаје неупотребљива. Лако је препознати покварено семе јер добију горак укус. Правилно је зрно чувати у херметички затвореној посуди, ван сунчевих зрака.
