Зашто је дуња толико корисна за људско тело, индикације и контраиндикације

Дуње је грм дрво. Може нарасти и до пет метара. Плодови су оштри, површина је утиснута, пулпа је вискозна, слатка, трпка. По облику су сличне крушки јабуке или лимуна. Сазревају средином лета и августа. Окус је прилично необичан, боље је да их не једете сирове. У материјалу ће се размотрити зашто је дуња толико корисна, за кога тачно, како се користи, шта од ње направити.

Састав, калорије, витамини и минерали

Воће има богат, разноврстан састав:

• киселине органског порекла - јабучна, лимунска, винска;
• моносахариди - глукоза, фруктоза;
• једињења штављења;
• витамини - Ц, групе Б, А, ПП;
• протопектини;
• звакаца гума;
• декстрини;
• органска једињења - глицин, лизин, аргинин, пролин;
• елементи - гвожђе, натријум, никал, калијум, манган, кобалт, фосфор, бакар;
• флавоноиди;
• триглицериди.

Корисна својства воћа

Златне јабуке су препуне хранљивих састојака. Њихове користи су непроцењиве вредности. Садрже бета-каротен, који помаже побољшању вида. Такође, супстанца је корисна за превенцију озбиљних болести - глаукома, катаракте.

Обична дуња

Воћни сок и каша имају ефекат омекшавања и регенерације. Индициран је код констипације, тровања организма, јер представља лаксатив са благим дејством.

Плодови садрже много пектинских једињења која помажу стомаку да правилно функционише. Плод је индициран за чишћење организма од глиста и паразита. Такође, дуња побољшава рад срца и пулс враћа у нормалу.

Ангерскаиа

Сорту су узгајали Французи. Брзо се држи.Користи се као лек - сок помаже да се ослободите грлобоље. Такође, сок чисти респираторни систем од слузи. Плодови су индицирани за чишћење црева од токсина и токсина. Чорба се бори против крварења десни, стоматитиса. Ублажава жгаравицу током трудноће.

Јапански

Сорта је богата садржајем пектина. Они доприносе уклањању соли тешких метала, токсина из унутрашњих органа.

Квиноја се препоручује особама са смањеним имунитетом. У стању је да повећа заштитне функције тела, одупире се инфекцијама. Садржај гвожђа повећава хемоглобин у крви. Воће је корисно код вртоглавице, слабости, умора.

Кинези

Разноликост се одликује крупним плодом који достиже 1,5 килограма. Састав садржи витамин Ц, гвожђе, калцијум, пектин. После термичке обраде, корисни квалитети се не губе. Воће нормализује психолошку позадину особе, повећава отпорност на стрес и побољшава сан.

Како одабрати и чувати дуњу

Производ има тамно жуту или лимун боју. Арома је необична, али пријатна. Подсећа на мирис незреле крушке помешане са зачинима, цвећем и коре дрвећа. Како одабрати и сачувати златне јабуке:

• узмите велике папирне копије у продавницу;
• боја треба да буде једноличног жутог нијанси;
• важан критериј зрелости је одсуство зелених мрља;
• ако је воће удубљено, морате га одмах појести, у супротном ће ићи лоше;
• код куће се пере воће да би се топ одстранио са површине;
• умотани у полиетилен и чувани на хладном месту до 60 дана;
• крушке не треба стављати у близину, јер ће производ брзо почети да пева и ускоро се поквари.

Погледај такође

Узгој и брига за актинидију у Сибиру, опис најбољих сорти кивија

Општи ефекти на организам

Незаменљив је и користан за здравље мушкараца, жена, деце.

На крвним судовима и срцу

Воћни сок је индициран за кардиоваскуларне патологије. Јача васкуларне зидове, повећава издржљивост срчаног мишића, прочишћава крв и смањује крхкост васкула.

За пробавни систем

У току једног месеца, захваљујући свакодневној конзумацији воћа, цревна микрофлора се обнавља након лечења антибиотицима. Танини и катехини могу помоћи у лечењу хроничног опстипације. Они се такође ослобађају канцерогена и токсина.

За генитоуринарни систем

Производ се користи код циститиса, јер има изражена диуретичка својства.

За нервни систем

Дужина захваљујући концентрацији антиоксиданата позитивно делује на нервни систем, умирује и опушта. Помаже да се одупре стресу, развесели и ојача.

У облику превенције онколошких болести

Феноли, антиоксиданти повећавају отпорност организма и боре се против пролиферације ћелија рака.

Предности дуње за жене

Златне јабуке су способне да одрже женско тело у доброј форми.

Трудноћа

Док носи дете, жени се препоручује да једе плод. Садржи пиридоксин. Ово је најбоља мера за спречавање срчаног удара. Супстанца може да уклони надутост, спречава исхемију и нормализује метаболизам. Производ има висок садржај витамина Ц. Помаже апсорпцији гвожђа, појачава имунитет.

Кувано воће помаже у борби против токсикозе. Због диуретичких својстава, непотребна течност напушта тело, а отеченост се смањује.

Са менопаузом

Током периода хормонских поремећаја долази до јаких менструација. Због тога се хемоглобин нагло смањује. Плодови помажу у заустављању крварења, јачају васкуларне зидове и надопуњују опскрбу црвеним ћелијама. Такође смирује живце.

Слимминг

Плод садржи пуно влакана. Повољно дјелује на губитак килограма. У плодовима нема холестерола, минималне количине масних киселина. Побољшавају варење, сузбијају апетит и засићују тело.

За мушкарце

Захваљујући садржаним витаминима и микроелементима, ниво кортизола се нормализује, а отпорност на стрес расте. Квиноја спречава појаву холестерола, набрањује зидове крвних судова и побољшава потенцију, зауставља упалу у простати.

За децу

Производ је посебно неопходан за младо тело које расте. Дуње садржи пуно пектина, органских киселина и ензима. Сви витамини директно утичу на развој детета.

Редовно конзумирање дуња побољшава менталну активност, повећава имунитет и има благотворан утицај на пробавни тракт. Препоручује се давати деци која има вирусе и прехладе.

За које болести се препоручује употреба

Размислите за шта се дуња користи. Јединствен је по томе што има снажно ресторативно дејство на цело тело.

Дијабетес

Ово је једно од ретких воћа које се може конзумирати за дијабетес. Оно има мало шећера и мало гликемијског индекса. Производ помаже у превазилажењу патологије. Дуње има богат састав који се не може упоредити са другим воћним културама. Захваљујући влакнима, успорава се апсорпција глукозе и њен улазак у крв. Квиноја је универзална за дијабетичаре јер не губи своју корисност током термичке обраде.

Са болестима гастроинтестиналног тракта

Јуха од дуње делује као обољив приправак за било каква одступања у нормалном функционисању стомака.

Са бронхитисом

Златна јабука има експекторанс. Користан је код прехладе, синдрома сувог кашља. Есенцијална уља у пилингу се боре против микроба и спречавају ширење вируса.

За прехладе

Висока концентрација витамина Ц повећава заштитне функције тела, помаже да се одупру инфекцијама. 100 грама садржи дневну потребу за витамином Ц.

Са бронхијалном астмом

Инфузија листова може смањити и одгодити нападе. Припрема се овако: 5 грама лишћа сипа се у 250 милилитара воде, куха се у воденој купељи 20 минута. Пијте 4 пута дневно, 2 кашике. Односе се у фрижидер и чувају не дуже од 3 дана.

Са анемијом

Сируп спашава од анемије. Зрела златна јабука се реже, у њу сипа вода и куха док комадићи не постану мекани. Затим исциједите сок и прокухајте.

Погледај такође

Правила за садњу и бригу о домаћем ширењу и начини узгоја код куће

Са пародонтитисом

Сјеменка слузи ублажава упалу десни. 10 грама семенки прелије се са 200 милилитара топле воде и протресе 7 минута. Од добијене смеше се праве лосиони. Семе мора да буде цело.

Са бубрежном болешћу

Производ има диуретски ефекат, па је индициран за патологије бубрега. Од листова се припрема декоција, која се пије три пута на дан, по 1 кашика.

Шта се може конзумирати

Они једу не само воће, већ и лишће и семенке.

Предности лишћа дуње

Свјежи или осушени листови се узгајају и пију попут чаја или чорба. Листови помажу код обољења јетре, патологија пробавног тракта, панкреаса. Помаже у заустављању крви због посјекотина. Борба против прехладе, грипа, бронхитиса. Испирање уста декоком обнавља десни.

Сјеменке воћа

Њихова корисност је драгоцена за жене. Слуз на површини зауставља крварење из матернице.

Воћна каша

Одличан је посао за уклањање вишка течности, ублажава отицање код затајења срца и бубрега.

Популарни рецепти за традиционалну медицину

Постоји много опција за припрему воћа.

Компот од дуње и сухог воћа

Плодови се дробе, сухо воће се пере. Улијте кипућу воду, додајте мало песка и кухајте 25 минута. Затим инсистирају 1 сат.

Сок од дуње

Када воће прокуха, сок се одвоји од каше и дода гранулисани шећер. Комбинација сока од дуње и сока од јабуке испада да је занимљива.

Чај од дуње

Требат ће вам сухо воће, јабуке и малине у омјеру 1: 1. Смеша је мешана. За вариво узмите пола кашике и прелијте чашом кључале воде, додајте мед.

Жутица дуње

Сецкане кришке шаљу се у лончић и кувају у води док не постану мекане. Целулоза се провлачи кроз сир. У добијени сок се додаје шећер - 750 грама по литру. Ставити на ватру и кувати док се маса не згусне. На крају сипајте лимунску киселину, сипајте у калупе и охладите.

Мармелада

Дуње се пече, пролази кроз млин за месо. Сипајте у песак и туку док не постане глатко. Затим кувајте док се смеса не згусне. Раширите на равној површини, причекајте да се охлади и исецкајте на комаде. Чувати у стакленим посудама.

Џем од дуња

Златне јабуке исеците, кухајте 10 минута, прелијте шећерним сирупом и оставите 4 сата. Затим кувајте док не омекша.

Инфузија лишћа

1 кашика преливена је са 500 грама кључале воде и остављена је да одстоји 1 сат. Пијте пола чаше три пута дневно. Ово штеди кашаљ, упалу плућа. Ефекат је приметан после 2-5 дана.

Хемостатска декоција из свежих или осушених семенки

1 кашика семенки прелије се чашом воде и куха 5 минута.

Дуње у козметологији

Воће се користи не само у медицинске сврхе, за кување, већ и као козметичке компоненте и маске.

Лосиони и маске за лице и руке

Препоручује се масној кожи и особама са проширеним порама. За лосион умутите пилећи протеин, капајте мало камфорног алкохола, колоњске воде и сок од дуње у једнаким количинама. Овај алат се користи за лечење коже сваки дан. Као резултат тога, кожа ће бити освежена, мека, баршунаста, поре ће се смањити.

Маска се припрема на следећи начин: свеже воће се дроби у брашно. Ова мешавина се стави на лице, врат, остави четврт сата и испере топлом водом. Морате нанијети маску 15 пута.

Инфузија против себореје

Декоција лишћа мрље сиједу косу и ублажава перут. 200 грама лишћа прелити је са два литра кључале воде и оставити 1 сат. Затим се коса испере три пута недељно.

Контраиндикације за употребу и штетност воћа

Ако имате проблема са стомаком или цревима, не можете јести сирову дуњу.Ако постоји константно оптерећење гласница, тада требате ограничити употребу златних јабука.

Забрањено је јести воће код плеурије и хроничног опстипације. Ово ће само погоршати болест. Дуње је једно од најздравијих воћа. Има широко корисно дејство за људе. Јача имуни систем, благотворно делује на генитоуринарни систем, срце, крвне судове.