Предности и штете першуна током ране и касне трудноће

Данас постоји прилично много сорти першуна, а користи и штете од сваке од њих за труднице су исте. Просечни калорични садржај 100 г биљке износи 49 кцал. Главна вредност производа лежи у богатом садржају композиције:

• велика количина витамина, укључујући групе А и Б, Ц, Е, К;
• органске киселине;
• алиментарна влакна;
• моносахариди и дисахариди;
• минерали, укључујући калијум, калцијум, магнезијум, натријум, фосфор, гвожђе.

Биљка садржи малу количину масти, биљка је извор угљених хидрата. Неколико стабљика биљке у стању је да обезбеди телу дневну потребу за витамином Ц. Нутриционисти кажу да у першуну има вишак такве супстанце у поређењу са шаргарепом и лимуном. По количини кератина, биљка није инфериорна од мркве.

Како першин утиче на трудноћу?

Током трудноће, женско тијело је под великим стресом. Мањак витамина и минерала може негативно утицати на добробит мајке и плода, а у изузетним случајевима може изазвати застој у развоју детета. Зелење може бити добар извор хранљивих састојака ако се правилно користи у превентивне и терапеутске сврхе.

У раним фазама

Због велике количине витамина и минерала, першун је у стању да ојача имуни систем и помогне заштити организма од утицаја фактора животне средине. У раној фази формирају се фетус и главни системи његове виталне активности, тако да способност мајке да одоли вирусима и инфекцијама повољно утиче на развој ембриона.

У раним фазама трудноће, употреби першуна треба приступити с опрезом, не смете јести велике количине зеленила.

У раним фазама, зеленило се може користити у малим количинама и то углавном као зачин за суђе или као састојак у припреми козметике. Ово ограничење је због способности биљке да изазове побачај. У прошлости су жене користиле овај квалитет биљке за прекид нежељене трудноће. Биљка је стимуланс мишића и може повећати тонус материце, што доводи до губитка детета.

Касније

Многе жене се током порођаја дете суочавају са проблемима анемије која се успешно решава једењем першуна. Недостатак кисеоника прети беби гладовањем кисеоником, што доводи до појаве патологија и заостајања у развоју детета.Због високог садржаја гвожђа у организму враћа се ниво хемоглобина, побољшава се добробит жене.

Током трудноће, многе се будуће мајке суочавају са пропадањем зуба, кршењем структуре косе и губитка косе, болестима мишићно-коштаног система. Када користите бујоне и инфузије першуна, тежина овог проблема је смањена.

Погледај такође

Колико семенки першуна треба да поједете да бисте покренули менструацију

Проблем са већином трудница је отицање, укључујући бубрежну и срчану природу. Захваљујући диуретичком ефекту биљке, употребом такве биљке, можете постићи боље уклањање вишка течности из организма.... Немогуће је злоупотребити диуретске декорације на бази першуна, јер се корисне материје испирају из тела заједно са течношћу. Укључивање зеленила у исхрану помаже у рјешавању поремећаја у пробавном систему, укључујући напухавање и стварање гасова.

Корисна својства першуна током трудноће

Вртна култура садржи велику количину антиоксиданата који повећавају заштитна својства тела труднице. Употреба першуна има следеће ефекте:

• витамин Ц побољшава рад имуног система;
• фолна киселина доприноси правилном развоју плода;
• гвожђе спречава развој анемије;
• фосфор и минерали чувају интегритет костију, зуба, побољшавају изглед косе;
• витамин К доприноси исхрани коштаног система.

Због богатог састава першуна, укључивање таквог производа у исхрану доприноси правилном расту и развоју плода. Биљка помаже побољшању благостања будуће мајке и олакшава процес ношења детета.

Јуха током трудноће

Најбоља опција за добијање сировина за припрему бујона је узгој зеленила у врту или у контејнеру на прозору. Препоручује се да као састојке узмете свеже зелено лишће без знакова оштећења, које се пре употребе темељито опере. Приликом куповине на тржишту треба обратити пажњу на боју и мирис траве, добро зеље има јарку боју и богату арому.

Да бисте припремили чорбу, узмите средњу гомилу зеленила и прокувајте је у малој количини од 200 мл воде. Користите алат на следеће начине:

• за оралну примену;
• у облику раствора за тампоне који се наносе на очи са коњуктивитисом;
• Као средство за испирање уста код проблема са гумама;
• за превенцију и лечење стоматитиса, јер бујов има дезинфекциона својства.

Љети се декоција на бази першуна може користити као ефикасан лијек против убода комараца. Да бисте постигли резултат, довољно је подмазати захваћено подручје тампоном навлаженим течношћу.

Производи са першуном имају добар ефекат против старења и избељивања, због чега га можете користити као козметику за лице. Проблем пигментације коже познат је многим трудницама, док је употреба козметике често немогућа због присуства специфичних мириса који су посебно акутни током трудноће због сталних болова мучнине. Чорба се припрема на следећи начин:

• узмите неколико опраних стабљика першуна;
• зеље је стављено у посуду и напуњено чашом кључале воде;
• јуха се убризгава 2 сата;
• течност је филтрирана и смештена у непрозирну посуду.

Погледај такође

Љековита својства и контраиндикације першуна код дијабетес мелитуса

Припремљени прелив користи се за брисање коже ујутру или увече, употребљавајући производ као природни лосион. Ако желите, производ можете замрзнути у облику малих коцкица леда и користити их по потреби као сигуран производ за побољшање коже.

За припрему бујона може се користити корен першуна.Треба имати на уму да поврће из корена има већи ефекат у поређењу с лишћем першуна. Због ове особине, такве декоције се морају користити са изузетном опрезом. Коријен першуна зими се добро чува, па уз недостатак витамина може постати добра замјена за свјеже биље.

Инфузија першуна за труднице

Инфузија на бази першуна помаже у ублажавању напада мучнине који су уобичајени током трудноће. Обично су такве манифестације карактеристичне за ране периоде трудноће, али могу да узнемире жену током целог периода рађања детета.

Инфузија се припрема од семенки першуна:

• узмите 1 кашику. семенке;
• сипати 2 шоље кључале воде;
• инсистирати 8 сати;
• филтрирати и сипати у посуду.

Инфузија се узима орално у 1 кашику. л. 30 минута пре оброка.

Контраиндикације

Контраиндикација употреби першуна и производа који се заснивају на њему је лична нетолеранција на биљку. Подложно нормама употребе, биљка је сигурна и може постати "помагач" приликом ношења детета. Готово једина забрана употребе биљака у циљу спречавања проблема труднице јесте присуство нефритиса. Треба пажљиво приступити рецептима са першуном за особе склоне алергијским манифестацијама.

Не прелазите дозвољене норме и першин користите у великим количинама. Због диуретичког дејства, употреба децоција од першуна поспешује уклањање течности из организма, док се корисне материје неизбежно испирају. Опасност лежи у потенцијалној претњи стварања недостатка хранљивих материја у телу. На то су кости најосјетљивије кости коштано-коштаног система.

Производ садржи миристицин који у великим дозама може изазвати халуцинације, губитак координације, вртоглавицу и конвулзије.