Рецепти за кухање кохлраби купуса за зиму са и без стерилизације
Кохлраби је непретенциозно поврће богато витаминима које свако може узгајати у својој башти. У нашој земљи још увек није добио одговарајуће признање, док је у Европи свуда познат и једе се са задовољством.
Кохлраби је веома сличан репа, али у ствари је један од сорте белог купуса, који има висок садржај витамина Ц. Откријмо зашто је кохлраби толико користан, како га узгајати и који рецепти за кување зими постоје.
Корисне особине колрабија
Сваку особу која први пут проба неки производ занима не само укус, већ и користи које ће тело донети. Јести кохраби ће помоћи организму на следеће начине:
- Уклања вишак течности из тела.
- Повећава ниво хемоглобина у крви.
- Нормализује рад црева, убрзавајући процес прераде и асимилације хране.
- Чисти бубреге, уклањајући супстанце које ометају њихов рад.
- Помаже у чишћењу крвних судова од вишка холестерола.
- Стимулише стомак.
- Смањује ризик од шлога.
- Користи се за смањење ризика од рака црева.
- Помаже ублажавању опстипације.
Белешка! Можете појести цело поврће, укључујући лишће. Веома је згодан и економичан.
Кохлраби треба да буде укључен у исхрану:
- људи који пате од болести срца и крвних судова;
- жене током трудноће и мајке које доје;
Не јејте кохраби ако имате:
- погоршани панкреатитис;
- чир на желуцу;
- дуоденалног чира;
- низак крвни притисак;
- повећана киселост желуца.
Припрема купуса
Да бисте купус припремили за конзервирање, следите ове кораке:
- добро поврће исперите водом и осушите;
- пре него што пошаљете колраби за чување у подрум, уклоните из ње све листове и ставите га у густи слој у кутију, а корење доле;
- уклоните сва оштећена подручја и оне делове купуса који су почели да труле.
Након довршетка ових корака производ можете лако сачувати и складиштити на погодном месту за вас.
Рецепти за припрему за зиму
Данас ће сви наћи много рецепата за припрему колерабе за зиму. Можете га чувати у подруму, зими га стављати у стакленке, сушити или једноставно чувати у фрижидеру. Свака метода има своје предности и мане.
Испод ћемо погледати најпопуларније методе конзервирања како бисмо сачували максималну корист од производа.
Тајна правилног замрзавања
Кохлраби је непретенциозан купус и лако га је чувати, укључујући и замрзавањем. Међутим, морате знати неколико тајни да бисте је учинили ефикаснијом:
- Купус се темељито испере.
- Купус се бланшира 3 минута и затим охлади у хладној води.
- Готово поврће исеците на ситне комадиће или га нарибајте рендом.
- Готове колерабе смо ставили у пластичне кесе, добро их затворили и послали на чување у замрзивач.
Овакав начин конзервирања ће сачувати корисна својства производа 8-9 месеци.
Постоји још једна метода замрзавања која може да сачува производ до 3 недеље. Да бисте то учинили, главу купуса замотајте влажним пешкиром или комадом пергамента. У том облику се ставља у кесу и, отпуштајући сав ваздух, чврсто затвара. После паковања купуса на прави начин можете га сигурно послати у фрижидер.
Зимска салата са додатком шаргарепе и лука
За домаћице које желе да направе зимску салату, следећи рецепт је савршен.
Састојци:
- Купус - 600 грама.
- Чешњак - 5 режња.
- Паприка - 7 грашка.
- Целер - 5 грана.
- Лук - 1 комад.
- Мрква - 200 грама.
- Вода - 0,5 литара.
- Сирће - 50 грама.
- Сол - пола кашике.
- Шећер - 50 грама.
Припрема:
- Додајте воду и зачине у запаљену посуду. Прокухајте маринаду на ватри 8-9 минута.
- Прије кухања темељно исперите поврће.
- Након сушења купуса и мркве протрљајте га рерном.
- Сјецкајте лук ситно.
- Стакленке и поклопце за конзервирање перемо кипућом водом.
- Ставите целер и бели лук у теглу.
- Затим у густ слој ставите мешавину лука, шаргарепе и купуса у теглу.
- Напуните маринаду.
- Стерилизирамо тегле.
- Превртамо корице.
- Конзерве стављамо наопако на равну површину прекривену густом тканином и прекривамо их ћебе.
- Чекамо да се стакленке охладе на собну температуру, након чега се могу уклонити у подрум.
Сува кохраби
Да бисте осушили колраби, требаће вам:
- Скините кору са кохрабија.
- Главу купуса исеците на танке тракице.
- Припремљени производ се бланшира током 4 минута.
- Траке су положене на палету и осушене.
- Затим се палета стави у рерну претходно загрејану на температуру 65 О томе, током 2-3 сата.
- За време сушења биљна маса се мора повремено мешати.
- Готов производ се ставља у пластичне врећице или стаклене тегле, а затим шаље на тамно и суво место.
Слани комади у абхазијском стилу
Састојци потребни за кување:
- Купус - 5 килограма.
- Чешњак - 40 грама.
- Со - 150 грама.
- Кашике целера - 4 комада.
- Љута паприка - 80 грама.
- Сјеменке плавог буба - 30 грама.
- Вода - 1 литар.
Сољење купуса је следеће:
- Кохлраби оперемо и нарежемо на ситне комаде.
- Извадите семенке бибера и ситно га насјецкајте.
- Изрежите огуљене режњеве белог лука на 2-3 режња.
- Готове састојке чврсто ставите у лончић или неку другу погодну посуду.
- Додајте зачин.
- Контејнер стављамо у угњетавање и остављамо га на сољење до 30 дана.
- Готов производ дистрибуирамо у стаклене тегле и затварамо.
- Стакленке се чувају на хладном и тамном месту.
Цаннинг кохлраби
Кохлраби чувамо на следећи начин:
- Узимамо 3 килограма производа, оперемо га, очистимо и нарежемо на средње комаде.
- Прокухамо литар воде на ватри, разблажавајући у њој 1 кашику соли.
- Додајте купус у кипућу воду и кувајте га 5 минута.
- Добијени производ охладите и распоредите у стерилисане посуде.
- Кување саламуле. Да бисте то учинили, додајте чашу сирћета и 30 грама соли у литар кључале воде.
- Сипајте добијену течност у тегле и ваљајте их поклопцима.
- Стерилизирамо контејнере и шаљемо их на чување у подрум.
Метода без стерилизације
Домаћице које немају слободног времена за стерилизацију могу припремити поврће на следећи начин:
- Узимамо 1 килограм купуса, 500 грама слатке паприке, 450 грама лука и кило мркве. Осушите их и очистите.
- Ситно насјецкајте лук на пола прстена.
- Паприке се исецкају на тракице.
- Помоћу гратер нарибајте шаргарепу са купусом.
- Све састојке заједно помешамо и стављамо у стерилне тегле.
- Прелијте кипућу воду преко посуда и оставите их да вари 2-3 минута.
- Течност напунимо и поново прокухамо.
- Чим вода прокључа, излијте је поново у посуде.
- Отопите воду поново, додајте јој 80 грама сирћета, 400 грама шећера и 150 грама соли.
- Трећи пут прокухамо воду и излијемо је у тегле.
- Завежите поклопце и окрените лименке наопако док се потпуно не охладе.
Маринирано од репе
Ако желите да дате јелу свијетле и богате боје - репа ће вам помоћи у томе. Пиковање се одвија на следећи начин:
- Узми 1 колраби.
- 5 ловорових листова.
- 700 грама репе.
- Глава белог лука.
- Паприка - 8-10 грашка.
- Литера воде.
- Три кашике сирћета.
- 2 кашике соли и шећера.
Припремимо потребне састојке, прелазимо на поступак маринирања:
- Чистимо репе и кухамо их 40 минута. Цвекла се током кувања мора покрити поклопцем.
- Кувани купус кухајте у засебној посуди 5 минута. Готов производ нарежите на мале коцке.
- Стерилизирамо стакленке за чување поврћа.
- Кување маринаде. Да бисте то учинили, додајте сирће, шећер и сол у кипућу воду.
- Поврће стављамо у стакленке, напунимо их маринадом, покријемо поклопцем и пошаљемо да се стерилишу.
- Охлађене стерилизиране стакленке могу се послати на чување у подрум.
Белешка! Ако је купус презрео, кува се 15-20 минута, уместо 5 минута.
Кисело биље са зачинским биљем
Укусно и лако припремљиво предјело које ће одушевити вас и ваше госте. Да бисте направили 2 конзерве киселог купуса, требаће вам:
- 8 глава купуса;
- 4 режња белог лука;
- копар - 4 кашике;
- 3 чаше воде;
- 2 кашике соли;
- 2 кашике сенфа
- пола кашичице црвене млевене паприке.
Купус очистимо, оперемо и осушимо пешкиром. Главе белог лука такође се морају огулити и испрати. Купус исеците на танке тракице. Величину кроја бирајте сами, на основу сопствених преференција. У дно тегле ставите сецкани купус у дебелом слоју и поспите га копром. По врху поспите другим слојем купуса и копра.
Понављамо поступак све док у банци не остане неколико центиметара слободног простора. Биће потребно да се сок прелије преко ужине.
Сланин се припрема у посебној посуди у којој се мешају вода, бибер, сенф и сол. Не заборавите да добро промијешате физиолошку отопину. Добијена течност се излива у тегле и затвори поклопцем. У том стању, снацк мора да стоји најмање 4 дана, на собној температури. Након ужине, можете је појести или ставити у подрум.
Услови складиштења
Купус можете чувати под следећим условима:
- У подруму.
Да бисте то учинили, морате да уклоните стабљике и лишће из купуса, а главе купуса ставите у густи слој у кутију, а корење доле. Поврће не требате опрати, довољно је да их отресите од вишка земље који се придржава за корење. Главе купуса у кутији могу се посути танким слојем песка, а затим прекрити слојем фолије. То ће купусу омогућити да дуже остане свеж. Не пакирајте кутије превише чврсто - поврће може почети да трули.
Ако не можете да пронађете кутије за одлагање, можете поспите под у подруму слојем песка и залепити главе купуса у њега тако да је пањ на дну.Није их потребно међусобно уско постављати, оставите мало удаљености између њих. Главе купуса можете објесити на канап. Температура у подруму не сме да буде већа од 0 степени, а висока влажност ваздуха од најмање 90-95%.
- У замрзивачу.
Купус треба огулити и ситно сецкати. Готова маса се поставља у пакете и шаље у замрзивач. Пре паковања поврће се може бланширати 3-4 минута.