Љековита својства и контраиндикације за употребу рузмарина, користи и штете
Љековита својства рузмарина позната су од давнина. У медитеранским земљама и на северу Африке, у домовини биљке, већ дуго се користи у медицини, козметологији и кувању. Грмље не подноси руско хладно вријеме, рузмарин се може узгајати само као затворена култура. Размотрите лековита својства рузмарина, опсег и контраиндикације за употребу.
Хемијски и витамински састав
У лековите сврхе углавном се користе листови и млади изданци биљке, па се рузмарин понекад назива и биљем. У ствари, зимзелени грм нарасте до 2 метра и бира суве, вентилиране падине. Има дебеле игличасте листове на кратким петељкама који блистају у плавој боји. Цвјетање - април-мај, плавкасто-љубичасти цвјетови.
Студије су откриле пуно хранљивих материја које су укључене у лишће, цвеће и изданке:
- витамини - А, Е, Ц, ПП, група Б;
- специјално уље рузмарина - 0,3-1,2 мас.% сировина, садржи сет терпена и терпеноида;
- танини;
- елементи у траговима - цинк, калцијум, цинк, калијум, гвожђе, бакар;
- омега и друге незасићене киселине;
- алкалоиди;
- амино киселине;
- смоле;
- горчина;
- фитонциди.
Без познавања састава, људи су користили свежи и осушени рузмарин од давнина. Када се суше без загревања, корисне материје остају готово непромењене.
Предности рузмарина за људско тело
На основу рузмарина, лекови се користе за лечење и спречавање разних болести. За време епидемије куге, биљка је коришћена у Европи за заштиту од инфекције. Росемари је била део чувеног балзама мајке д'Артагнан с којим је и сам оздравио и снабдевао своје рањене пријатеље.
Откривена су следећа лековита својства биљке:
- антисептички, дезинфицијенс - за унутрашњу употребу и чишћење просторија од патогене флоре, посебно важно током хладне сезоне;
- стимулише активност нервног система - с неуролошким неправилностима, исцрпљеношћу, апатијом и летаргијом;
- ублажава синдроме боли - мишићне, неурогене, спастичне природе са остеохондрозом, неуралгијом, мигренама, срчаним боловима и коликима у гастроинтестиналном тракту;
- побољшава секреторну активност желуца, подстиче варење;
- активира рад срчаног мишића, повећава крвни притисак;
- побољшава производњу жучи;
- анти-упални ефекат - за патологије грла, болести мале карлице;
- помаже у превладавању посљедица можданог удара - враћа пропусност судова мозга, потиче памћење и вид;
- има антиоксидативне и имуностимулирајуће ефекте;
- уклања гној из плућа, побољшава астму и бронхоспазам;
- убрзава процесе опоравка у дермису - ублажава упалу, има зацељивање рана, користи се за лечење кључа, апсцеса;
- повећава тургор коже обнављајући равнотежу воде и масти, убрзава раст косе, активирајући успаване фоликуле.
Рузмарин сузбија активност патогена опасних инфекција (гљивице, неке коке, ламблије).
Напомена: Листови рузмарина део су фитопрепарације Канефрон-Н која има антиспазмодични, противупални, антимикробни ефекат.
За жену
Корисна својства рузмарина нашироко се користе у лечењу и превенцији женских болести. Биљка стабилизује хормонални ниво, јача отпорност на психо-емоционални стрес и стрес. Рузмарин олакшава подношење менопаузе, ублажава раздражљивост и бол у ПМС-у. Жене напомињу да зачин ублажава нападе мигрене. Са аменорејом биљка стабилизира циклус, а вагинитисом се леуцоррхееа користи за наводњавање слузокоже гениталних органа.
За мушкарца
У источној традицији рузмарин се сматра афродизијаком - редовно конзумирање повећава мушку снагу. Биљка се користи за превенцију и лечење упале мушких гениталних органа - простате, уретре. Инфузије помажу у подршци производњи хормона, стабилизацији стања нервног система у старости.
За децу
Употреба рузмарина препоручује се деци од 6 година. У детињству се биљка користи у следеће сврхе:
- ојачати нервни систем - побољшава пажњу, способност концентрације;
- са кожним патологијама - зацелити ране, обновити оштећену епидерму;
- за дезинфекцију дечијих соба током грипа, других заразних болести;
- код прехладе - за испирање грла, ублажавање упале слузокоже;
- побољшавају циркулацију крви - посебно за децу са увек хладним рукама и ногама.
Етерично уље се користи у саставу за инхалацију код упале дисајног система.
Употреба у традиционалној медицини
Приликом припреме кућних лекова можете користити свеже или суве сировине. Важно је одржавати пропорције. Подсјетимо да се фитотерапија користи као помоћно средство, а за лијечење сложених болести потребан је савјет љекара.
Декоција
Да бисте припремили лековиту кашу, две кашике листова прелијте чашом кључале воде. У посуди са емајлом доведите смешу да прокључа, смањите ватру на минимум и оставите да стоји 15-20 минута. Затворите поклопцем и причекајте да се потпуно охлади. Напрезање. Узимајте по једну кафену кашику супе пре јела. Помаже код колика, исцрпљености нервног система, упале дисајних путева, дисменореје, поремећаја циклуса.
Инфузија
Да бисте припремили лек, кашика сировине инсистира се у чаши вреле воде пола сата. Поделите на 4-5 пријема и пијте дневно. Инфузија воде је корисна код патологија гастроинтестиналног тракта, срчаних и нервних поремећаја. Такође се користе за наводњавање слузокоже грла, гениталија у случају упале.
Удисање
У недостатку небулизатора, вода се кува у лонцу. На литру воде узмите 4 кашике сувих сировина или 2 гранчице свежег рузмарина. Дишите изнад таве 5-10 минута. Да бисте вратили здравље слузокоже, важно је правилно наизменично дисање кроз уста и нос.
Лековити чај
За припрему чаја користи се лишће и цвеће. Сипајте ½ чајне кашике сировине у шољицу. Сипајте у веома врућу, али не кипућу воду. Чај се пије за спречавање прехладе, користи се као општи тоник за стрес и пад имунитета.
Опуштајућа купка
За припрему инфузије за купке користе се лишће, цвеће и горњи изданци рузмарина (30-50 грама). Прави се у било којој посуди (можете користити термос) и сипа у воду. Љековите купке помажу код болести зглобова, коже, кичме, мишића. Одличан лек за ублажавање стреса, умора.
Примена у козметологији и мршављење
Инфузије, декоције и уље рузмарина дуго се користе у обнови женске лепоте у козметологији. Спремни шампони, креме, маске производе козметичка индустрија. Можете побољшати састав купљених средстава или сами припремити домаће лекове.
Начини коришћења:
- с ломљивим ноктима - утрљајте уље у тањире, направите купке за четке и стопала с ружмариновим декоцијом;
- у случају губитка косе - масажа рузмариновим уљем, маске за власиште уз додатак других компоненти, инфузија се користи за испирање;
- са акнама, повећаним удјелом масноће у кожи - осип подмажите уљем, обришите кожу смрзнутим преливом;
- за уклањање стрија, ожиљака - користите креме са додатком уља, купке.
Антимикробно деловање помаже у уклањању упале на лицу и телу, након употребе производа са рузмарином процеси регенерације на кожи су бржи. Додавањем капи рузмариновог уља можете побољшати састав конвенционалних крема и лосиона.
Мирисна зачин "убрзава" метаболизам, подстиче производњу желудачног сока и жучи, па га користе они који желе да смршају. Чај, инфузија или декоција рузмарина за мршављење пије се током оброка, 20 минута пре оброка током 2-4 недеље.
Користите као зачин
Зачински мирис црногорице може дати нови укус обичним јелима. Рузмарин се користи као зачин, не заборављајући следећа правила:
- када кувате користите само један од састојака - ловор или рузмарин, зачини се не комбинирају;
- зачин се користи са било којом врстом меса, рибе;
- рузмарин побољшава укус махунарки, корена поврћа, појачава мирис сира;
- употреба зачина за ароматизирање биљних уља;
- зачин убија патогене, додате приликом конзервирања;
- користи се у припреми супа, пица, маринада, посуда.
Изражен мирис рузмарина може покварити јело, зачепљујући природне ароме хране. Додајте највише чајне кашике сувог зачина, свежег - користите још мање.
Напомена: храну би требало ружмарином зачинити 3-5 минута пре кувања, мада се верује да се мирис зачина не мења дугим кувањем.
Могуће штете и контраиндикације
Када се ружмарин користи на било који начин, треба узети у обзир постојеће контраиндикације и ограничења:
- хипертензија;
- алергија;
- бубрежна патологија услед диуретичког деловања;
- епилепсија;
- дојење;
- деца млађа од 6 година.
За било које хроничне болести и трудноћу, лечење рузмарином мора бити договорено са лекаром, зачин користите са опрезом.
Прикупљање, складиштење и набавка
У Русији, многи људи узгајају рузмарин у великим контејнерима - износе га напољу на пролеће и чисте га за зиму. Како се правилно припрема и чува:
- Исечене гране биљке остају свеже месец дана (чувају се у кеси).
- Сакупљају се цветови и изданци с лишћем.
- Млади изданци се секу на половину дужине.
- Најбоље време за сакупљање је мај (највећи садржај хранљивих материја).
- Гране раширите на крпу или папир у једном слоју, осушите на собној температури без приступа сунчевој светлости, у сушилици или рерни.
- Спремност се одређује одбацивањем сиво-зелених листова (након 2-4 недеље).
Суви рузмарин се може млети у прах или чувати у облику лишћа. Сипају се у папирне или платнене вреће, чувају на сувим местима где зачин није засићен вањским мирисима. Рок трајања је 6-12 месеци.
Рузмарин је једна од најздравијих биљака.Активни утицај зачина на организам захтева узимање у обзир контраиндикација, договор са лекаром о режиму лечења у присуству озбиљних здравствених проблема. Уз помоћ рузмарина можете ојачати косу, нокте и побољшати изглед коже. Зачин даје храни јединствене ароме, гране и цвеће се користе у медицини и магичним ритуалима.
