Корисна и љековита својства сјеменки копра, могуће контраиндикације за здравље људског тијела

Многи узгајивачи поврћа баве се узгојем копра и другог биља на својим парцелама. Копар се од осталих биљака разликује по непретенциозној нези и свестраности његове употребе. Користи се не само у креирању укусних јела од поврћа, већ и у медицини. Међутим, пре употребе ове биљке за лечење, требало би да се упознате са корисним својствима копра.

Хемијски састав, храњива и енергетска вредност копра

Пре садње копра у летњој викендици, препоручује се да се детаљније упознате са његовим хемијским саставом. Биљка садржи многе елементе у траговима, међу којима су највише витамини. Зелење је богато витамином Ц који се садржи у сваком грму у количини од 150 мг. Зреле гранчице такође садрже око 5 мг витамина Е и бета блокаторе. У саставу зеленила постоје и други витамини, међутим њихова количина не прелази 1-2 мг.

Биљка садржи много макро и микроелемената. Клице зеленила су богате калцијумом и калијумом. Такође садрже много натријума са магнезијумом и фосфором. Поред тога, током зрења акумулирају пуно бакра, цинка и гвожђа. Због свог богатог састава, копар се често користи у народној медицини за лечење хроничних болести.

Предности грмља коприве укључују и низак калорични садржај који износи 50 Кцал на 100 грама биљке. Због ниског калоричног садржаја, многи нутриционисти препоручују додавање копра у своју дневну исхрану како би вам помогли да смршате.

Користи и штете од густина за људско тело

Мирисни копар има мноштво корисних својстава са којима би сваки произвођач поврћа требало да се упозна. Редовна конзумација зеленила:

• Нормализује функционисање органа одговорних за функционисање гастроинтестиналног тракта. Биљка чисти црева, зауставља дијареју и помаже код надувавања.
• Јача кардиоваскуларни систем. Гране коприве смањују високи крвни притисак и побољшавају циркулацију крви. При ниском крвном притиску зеље је штетно и зато их хипотензивни пацијенти не би требали јести.
• Позитивно делује на нервни систем. Тинктура од копра често се користи за лечење проблема са спавањем и повећану нервозу.
• Елиминише симптоме прехладе. Лекови који се праве од лековитог биља убрзавају излучивање гноја код бронхитиса.

Сва горе наведена својства спадају у најчешћа корисна својства биљке. Поред њих, постоје и посебне погодности за мушкарце, жене и децу.

За мушкарце

Ова зелена се сматра добрим афродизијаком и зато је дечаци често користе како би побољшали свој сексуални нагон. Инфузија копра је корисна код проблема са потенцијом и слабом ерекцијом. Побољшава циркулацију крви и доток крви у генитални орган, повећавајући тако ерекцију.

Погледај такође

Опис сорти грма коприве, препоруке за узгој и негу

За жене

Богат састав копра чини корисним за женско тело. Редовна конзумација зеленила побољшава добробит током менструације и нормализује менструални циклус. Неки лекари саветују труднице да једу више копра. Ово ће помоћи бржем уклањању отеклина, стабилизацији водене равнотеже и побољшању пропустљивости црева.

За децу

Стручњаци саветују употребу бујона од копра за лечење беба од колика и повећавање њиховог апетита. Такође, од биљке се праве лековити компресови који помажу да се реши симптома прехладе.

Децу млађу од годину дана не треба лечити копарима, јер то може негативно утицати на њихово здравље.

Употреба лековитих својстава копља

Љековита својства копра омогућују му активно кориштење у медицини, кувању и дијететској прехрани. Препоручује се да се унапред упознате са карактеристикама употребе овог зеленила у свакој од наведених индустрија.

У народној медицини

Копар се често користи у народној медицини за лечење различитих болести и обнављање здравља. У лековите сврхе користе коренике грмља из којих се припремају лековите инфузије. Користе се за:

• лечење симптома хипертензије;
• побољшање лактације код трудница;
• лечење аритмије;
• елиминација упалних процеса у лимфним чворовима.

Такође се у народној медицини користе и гранчице копра. Најчешће се користе за заустављање ових врста крварења:

• зубни;
• назални;
• плућна;
• цревна;
• менструални.

У кувању

Најчешће се узгајају грмови копра тако да се касније могу користити у кувању. Свјежи копар се додаје поврћним салатама и месним јелима од рибе или меса. Такође се користи за припрему конзерви и умака. Осушене гранчице додају се кавијару тиквице, борду и конзервираном поврћу. Неке домаћице користе биљке за прављење домаћег сирћета или уља.

При губљењу килограма

Копар се користи у дијететичкој прехрани, јер помаже да се ослободите вишка килограма. Биљка има неколико корисних својстава која су важна за губитак килограма:

• уклањање вишка течности из тела;
• разградња масти;
• активирање пробавног тракта;
• убрзавање варења хране.

При губљењу килограма препоручује се чешће додавање гранчица копра и припремање посебних декоција из семенки.

Хемијски састав семенки копра

Биљка је веома богата корисним елементима у траговима, витаминима и другим активним супстанцама. Различити делови садрже више од стотину корисних елемената. Коријен, зелене гранчице и сјеме садрже пуно есенцијалног уља које биљци даје посебну арому. Максимална количина есенцијалних уља се налази у семенима - око 4–5%.

Сјеменке коприве одликују се љековитим својствима, која су се појавила због састојака из састава. На пример, садрже елемент као што је апиол. Ова супстанца се назива антиспазмодиком који помажу да се избори са спастичким боловима.

Погледај такође

Како и када посадити копар пре зиме, тако да буде велика

Такође, семенке садрже следеће елементе у траговима:

• Царвон. Највише од свега зелен садржи карвон који спада у природне компоненте. Управо он даје сјеменки копра изражену арому.
• ЛимоненеОва компонента се назива терпенски угљоводоници који се често користе у козметологији. Супстанца се користи за стварање детерџената за прање судова, козметике, па чак и лекова.
• Фелландрен Елемент у траговима односи се на монотерпене који се добијају из есенцијалних уља за стварање козметичких производа и лекова.

Љековита својства сјеменки копра

Неки користе сјеме копра за љековите сврхе, јер садрже корисне елементе у траговима. Пре употребе ових семенки боље је унапред се упознати са њиховим лековитим својствима.

Користи и штете од семенки копра

Зелено семе се користи за активирање централног нервног система да бисте се ослободили осећаја умора и стреса. Такође, лекови направљени од плодова копра могу да излече несаницу и да се ослободе депресије. Неки лекари препоручују употребу децокција семенки за ублажавање симптома гастритиса и повећање апетита.

Међутим, и поред свих предности копра, он се мора користити врло пажљиво у лечењу болести, поштујући оптималну дозу. Неправилна употреба биљних лекова доводи до наглог пада крвног притиска, што је врло опасно за особе са хипотензијом. Због тога неки од њих развијају слабост и несвестицу.

Од чега се узимају семенке копра?

За лечење се често користе лекови и децокције семенки копра.

• ангина пекторис;
• вртоглавица;
• неурозе;
• високог притиска;
• депресија;
• циститис;
• гастритис;
• атеросклероза

Како се пију семенке копра?

Сјеменке сјеменки копра користе се за припрему лијекова у облику инфузија и декоција. Да бисте правили зрно потребно је да додате 80 грама зрна у 450 милилитара воде. Затим се посуда са течношћу постави на шпорет на гасу, а бујов се до кључа. Прокухана вода са семенкама треба да се убризгава најмање један сат, након чега се смеша филтрира.

Припремљени производ се може користити за лечење хипертензије, циститиса и опстипације.

Контраиндикације

Пре употребе густина, обавезно се упознајте са његовим контраиндикацијама. Особе високе осетљивости на есенцијална уља мораће да се одрекну коришћења копра у било којем облику. Такође, не треба јести пуно зеље за особе које пате од алергије, јер то може погоршати симптоме алергије.

Уз то, лекари не саветују хипотензивне пацијенте да једу гранчице копра како би спречили компликације болести.

Закључак

Копар гајију многи баштовани који воле да сади поврће у својим баштама. Пре употребе узгојеног биља у кувању или у лековите сврхе, морате се упознати са његовим саставом и карактеристикама примене.