Корисна и лековита својства бобица јагода и могуће контраиндикације
Јагоде су зелени грмови који припадају породици родица. Њихови се плодови често користе у традиционалној медицини и у кувању. Бобице бобица бобица имају корисна својства и контраиндикације, о којима треба да се упознате пре употребе.
Како то утиче на људско тело
Плодови јагода су богати корисним микроелементима који имају позитиван утицај на организам. Бобице садрже киселине које спречавају уништавање слободних радикала. Захваљујући томе, нормализован је комуникативни рад виталних органа и ткива. Такође, редовно конзумирање матичњака спречава појаву и развој астме, парализе и рака.
Бобице садржи елементе у траговима који помажу обнављању ослабљеног женског тијела након порођаја. Стручњаци препоручују младим мајкама да пију чај од листова и плодова боровнице. Овај напитак ублажава бубреге и нормализује њихово функционисање.
Чај је такође користан у лечењу неуроза или анемије, са којима се суочавају многе девојке.
Благотворно дејство
Није тајна да су листови и плодови биљке добри за људски организам. Постоји неколико корисних својстава лимуна, које би сви требало да упознају пре употребе.
За гастроинтестинални тракт
Редовно конзумирање бобица подстиче рад црева, побољшавајући тако апетит. Лингонберри има такав ефекат на дигестивни тракт због чињенице да садржи много органских киселина. Након уласка у организам, појачавају производњу пробавних ензима и активирају пљувачку. Због тога се храна пробавља и апсорбује много пута брже.
Коштица младог плода јагода садржи пектин који чисти црева од следећих микроелемената:
- холестерол;
- радионуклиди;
- токсини.
За вид
Зреле бобице јагода садрже састојке који побољшавају доток крви у очне јабучице и мрежницу. Захваљујући повећаном доводу крви, побољшава се оштрина вида. Зато неки традиционални исцелитељи и лекари саветују да редовно пију сируп од линговиног воћа и једу џем.
Бобице такође садржи бета-каротен, који се сматра важном компонентом која побољшава рад ока. Захваљујући овом витамину, људи се виде увече и ноћу.
Уклањање паразита из тела
Често се људи суочавају са потребом уклањања глиста из организма. Чорба направљена од купине сматра се ефикасним леком за елиминацију глиста. Висока ефикасност плодова ове биљке у борби против паразита је последица чињенице да садрже много витамина Ц. Побољшава рад имуног система и штити људски организам од паразита.
За крвожилни систем
Јагоде бобица саднице садрже главни елемент који помаже ојачати васкуларне зидове и нормализовати рад срца - калијум. Ако свакодневној исхрани додате јела направљена од овог воћа, побољшаће се циркулација крви и стабилизује се крвни притисак.
Биљка је такође богата гвожђем, што побољшава производњу хемоглобина. Захваљујући томе, крв се брже засити кисеоником, а особа постаје снажнија и енергичнија.
Предности јагода у козметологији
Листови биљке често се користе у козметологији. Од њих се припрема декоција, која помаже ојачати косу и ријешити се перути. Такође можете припремити маску из плодова јагода која јача и влажи кожу.
Може лингонберри штетити
Многи су заинтересовани да ли производи од брусница могу наштетити здрављу. Ако их користите у већим количинама, могу се појавити непријатне компликације које негативно утичу на добробит људи. Негативне последице укључују следеће:
- Повећање желучане киселости. Због повећања киселости у људи погоршава се дуоденитис, гастритис и друге болести гастроинтестиналног тракта.
- Смањење крвног притиска. Познато је да се при прекомерном конзумирању воћа вода излучује из тела. То доводи до смањења притиска и погоршања благостања код људи који пате од хипотензије.
Како правилно користити бобицу
Пре него што једете лингонберри, морате да се упознате са главним особинама његове употребе.
Морсе
Људи често праве ароматични сок од бобица. За његову припрему пола килограма бобица прелије се са три литра топле воде. Тако се натапају 25-30 минута, након чега се исцеде у соковнику. Добијена мешавина сипа се у лончић и греје пола сата. Течност се убризгава 1-2 сата док се потпуно не охлади и филтрира. У припремљени напитак додајте 50-80 милилитара сока.
Коктел од лингонберри-а
Од бобица јагоде се могу направити разна пића, али неке домаћице радије праве млечни колач. Да бисте га припремили, 150 грама воћа ставите у блендер и прекријте шећером. Затим се компоненте уситне, напуне млеком и поново измешају у блендеру. Припремљени напитак треба пити у року од 30-40 минута након припреме.
Компот са јабукама
Током припреме компота килограм јабуке се опере водом и исече на мале коцкице. Затим се пребацују у лончић, преливају водом и прокухавају. У кипућу смесу сипајте 300 грама бобица јагода и 100 грама шећера. Компот се кува 20-35 минута, након чега се може сипати у тегле.
Лингонберри вино
Да бисте сами направили вино, требаће вам:
- нарибајте 2-3 килограма бобица;
- сипати добијену смешу у посуду са вратом, напунити је са 250 грама шећера и сипати 2-3 литре воде;
- пребаците посуду са мешавином у топлу собу 5-6 дана;
- проциједите течност и сипајте је у другу посуду са воденом заптивком;
- након 3-4 недеље вино сипати у боце.
Љековити рецепти од плодова јагода
Постоји неколико рецепата за лекове који се припремају од бобица.
Са недостатком витамина
Људи са недостатком витамина треба редовно да пију здраве инфузије, декоције и чајеве од бобица.
Чај од бобица
Прављење чаја од линговиног воћа је прилично једноставно. Да бисте то учинили, сипајте кипућу воду преко 150 грама сушених бобица. Пиће се пије 35 минута, након чега га можете попити.
Декоција лишћа
Неки радије пију декоције из листова, које помажу у решавању недостатка витамина. За припрему напитка 100 грама сувих листова прелије се прокуханом течношћу и инсистира око сат времена. Ово пиће се пије сваки дан пре јела.
Инфузија воћа
200 грама бобица се прелије водом и инсистира најмање десет сати. Тинктура се пије око три пута на дан.
Сок од јагоде против прехладе и грипе
Приликом стварања воћног напитка за прехладу, 150 грама воћа прелије се хладном водом. Потом се смеса прокуха, посипа шећером и дода се кашика меда. Морсе пије сваки дан 2-3 пута.
Плодови јагода и листови од грознице
Да бисте створили ефикасан лек за температуру, 10 грама бобица и 20 грама лишћа помешате се са 30 грама малина и прелијте прокуханом течношћу. Смеша се држи на воденој купељи пола сата, филтрира и сипа у тегле. Лијек се пије свакодневно прије спавања.
Натопљена бобица за гихт
Зреле бобице се натапају у води 10-12 сати. Затим се муче у воденој купељи 25 минута, након чега се инсистирају 2-3 сата. Алат се користи најмање три пута дневно.
Напитак од бобица боровница против анемије
У борби против анемије користи се напитак од листова боровнице. Да бисте га припремили додајте 20-35 грама листова у чашу воде. Пиће треба пити 45 минута, након чега се може пити.
Закључак
Лингонберри има низ корисних својстава због којих се ова биљка често користи у медицини. Међутим, пре него што припремите љековите инфузије и декоције из ње, потребно је да се детаљније упознате са карактеристичним особинама јагоде.
